心づくし12月号 vol.132

【12月号】

■心も体も元気に!

 

■壁紙は全体のバランスが大事 他

でお送りします☆

 

今年もあと少し。何かと気忙しい時期でもありますね。

昨年から続くコロナウイルス対策や先の見えない状況に不安を感じ、自粛でストレスの多い一年だったと思います。そしてこれから冬本番、寒くて体が縮こまったり、外で体を動かす機会も減りがちです。そんな時、室内で使える健康器具を活用してる人もいるのでは??

そこで今回は日頃のストレス解消法と健康器具利用について聞いてみました!