梅雨が明けるともう夏って感じで熱中症で救急搬送された人の数も

毎日増え続けています。

今朝TVで「我が社は休憩の時冷やしたバナナに少量の塩を振りみんなで食べています。」

と紹介されていました。

栄養的にもそれはナトリウム・カリウム・マグネシウムを摂る事が出来て

熱中症予防に良いのだそうです。

バナナを冷やす事が大事なんだとも言っていました。

その代わり、心疾患や、腎臓疾患、高血圧のある方は控えた方がいいそうですが、

バナナに塩案外おいしく食べれるそうです。(^-^)

一度試してみよと思いました。

こんな暑い日でも玄関先に植えたお花が毎日きれいに咲いてくれています。

ベランダに植えたひまわりもようやく沢山の蕾つけてきたので、一番に咲いた花を飾りました。

これからもっといっぱい咲いてくれると思います。

毎日の水やりも楽しくなります。

二日ほど前の夕方ふと外を見たら夕焼けが凄いことになっていたので

思わず写メりました。なんていう雲でしょうか？

なかなかお目にかからない夕焼けでした。ｂｙ多恵