ピックアップ
2020年になって、
今年は少し健康のことを考えて生活してみようと
思い、意識して日々過ごしています。
食事面では、野菜を食べる、塩分をとりすぎない。
睡眠時間をできるだけしっかり。
など基本的なことばかりですが、見直すと意外とできていなかったので、まずはここ... 続きを読む
1月も残すところ後一週間。寒くなる気配はないですね・・・
ただ、例年のようにインフルエンザが猛威を振るい始めているようですので、皆様健康管理には気を付けてください。
そして、新型のコロナウイルス。
中国で発見された新型の肺炎ですが、ここ数日の間に世界各... 続きを読む
