林亜樹

桜開花しました

2021年03月17日 by 林亜樹

まだ枝の先に少しだけですが、桜も咲き始めましたね!
平年より12日ほど早いそうです。
暖かい日が多くなって、そろそろ春向けのコートに替えようか、
でも朝晩は寒い日もあるし…と悩んでいる今日この頃です。

毎年上着も薄くなって暖かくなると気になるのが紫外線やら、冬の間すっかりなまった体です。
毎日座りっぱなしで、家でもすぐゴロゴロ…

昨年は自粛であまり外出も出来ず、マスクをつけて運動もしんどいな~とさらにゴロゴロ…
ゴロゴロしながらできるやん♪と筋膜リリースローラーも使ってみたりしましたが、
冬になると徐々に部屋の片隅に…(ちゃんと使おう…)

足腰が弱くなっているのでは無いかと不安です。
実際歩いたり階段を上る足が重い…

桜も咲いて虫も動き出す季節、私も休みの日は少し運動始めていきたいです。

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