湯浅 拓也

身体づくり

2021年04月21日 by 湯浅 拓也

急な暑い日が続いていますね。 体も慣れていない時なので気をつけないといけない時です。 こまめな水分補給や野菜を意識した食生活をして、 夏にむけて身体づくりをしていこうと思います。 コロナで大変な中走っている聖火ランナーの方も 身体に気をつけて頑張って頂ければと思います。

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