山下多恵子

ラジオ体操8年目です!(^^)!

2019年10月22日 by 山下多恵子

「即位礼正殿の儀」の為、本日は祭日となりました。

朝いつもより少しだけゆっくりと起き日課である

NHKのテレビ体操をしました。

2011年10月から始めてもう8年です。

最近、膝を痛め体操が正しく出来ないのが悲しいです。

それでも出来る範囲で良いから続けようと決めています。

痛めた時は椅子に座って出来る範囲でやっていましたが

今は立って出来ます。

無理をしないで細く長く続けようと思います。

屋上のオリーブの実が色付き始めて収穫時期を迎えています。

             by多恵

 

 

最近のブログ記事一覧

2020年03月31日
竹ノ内昭範最近のニュース。
2020年03月27日
民行雄さくらの日
2020年03月24日
山下多恵子チューリップが咲きました(...
2020年03月23日
湯浅 拓也今できること…
2020年03月23日
岩本気持ちが大事
2020年03月21日
浦 功コロナに負けるな!
2020年03月21日
倉田晃春?ですね。
2020年03月20日
山下真一誕生です!!
2020年03月19日
林亜樹桜の季節がやって来る♪
2020年03月17日
西垂水悠輔3月。