山下多恵子

ラジオ体操8年目です!(^^)!

2019年10月22日 by 山下多恵子

「即位礼正殿の儀」の為、本日は祭日となりました。

朝いつもより少しだけゆっくりと起き日課である

NHKのテレビ体操をしました。

2011年10月から始めてもう8年です。

最近、膝を痛め体操が正しく出来ないのが悲しいです。

それでも出来る範囲で良いから続けようと決めています。

痛めた時は椅子に座って出来る範囲でやっていましたが

今は立って出来ます。

無理をしないで細く長く続けようと思います。

屋上のオリーブの実が色付き始めて収穫時期を迎えています。

             by多恵

 

 

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